Dia Mundial da Hipertensão Arterial

Quando se diz  Hipertensão Arterial, significa que a pressão arterial (PA) se mantém , persistentemente, em níveis elevados.

A PA sistólica, está acima ou igual a 140 mmHg e/ou a PA diastólica, acima ou igual a  90 mmHg.* 

Logo, ideal manter abaixo do limite de 130 x  80 mmhg , que já é considerado pré-hipertensão* ; e ótimo seria, abaixo de 120 x 80 mmhg* .

Vários são os fatores que geram o aumento da pressão arterial (genéticos, epigenéticos, ambientais e sociais, segundo as Diretrizes*).

Importante saber o histórico familiar. Se alguém da família tem hipertensão , não necessariamente, se terá ; mas sempre se observar e cuidar.

No ambiente de casa, no trabalho ou no local de estudos, caso haja algo que altere a pressão arterial; tentar amenizar, para que não gere problemas mais tarde.

Tudo é uma questão de observação e cuidado.

O que pode se ajustar, colocar em prática.

Pois, a pressão alta pode gerar problemas no coração, cérebro, rins, olhos...

Complicações como Hipertrofia Ventricular Esquerda (HVE),Insuficiência cardíaca (IC), Doença Arterial Coronária (DAC) , Fibrilação Atrial (FA), Acidente Vascular Cerebral (AVC), Doença Renal Crônica (DRC), Retinopatia Hipertensiva, entre outras ; e em gestantes, Pré-Eclâmpsia (PE) e Eclâmpsia.

Quanto mais cedo se identificar, mais cedo se controla e evita-se o risco dessas complicações.

Procurar sempre a orientação de profissionais de saúde, evitar a automedicação.

Se possível, uma avaliação médica regular.

Cuide-se bem!

Cuide bem do seu coração.

*Brazilian Guidelines of Hypertension – 2020