FRIO X CORAÇÃO

Com a chegada do inverno, temos que cuidar atenciosamente do nosso coração.

Por quê?

Nosso corpo, quando entra em contato com o frio, reage contraindo os vasos sanguíneos superficiais, o que leva à diminuição da condução térmica na pele e aumenta a pressão arterial. 

Por conseguinte, o coração precisa se esforçar mais, para vencer essa barreira e manter o equilíbrio térmico.
O que gera uma sobrecarga no sistema cardiovascular, favorecendo patologias como: Acidente Vascular Cerebral (AVC), arritmias e infarto.

Portanto,todo cuidado é pouco! Principalmente, no caso dos idosos e diabéticos.

Então, para aproveitar bem este período,é melhor:

- Manter-se bem agasalhado ;

- Ingerir alimentos previamente aquecidos (chás, leite, sopa);

- Praticar atividades físicas em ambientes fechados.

E não esqueça! Procure o seu médico, para uma avaliação!

Pois, caso já faça uso de medicamentos, pode haver a necessidade do ajuste da dose.

Cuide-se bem!

Cuide  bem do seu coração!